Diet Asam Urat

Diet Asam Urat - Diet asam urat adalah dengan menu asam urat! Menu makanan sehat bagi penderita asam urat atau makanan yang disarankan bagi penderita asam urat. Penderita penyakit asam urat yang disarankan banyak minum air putih dan cairan jus karena air dapat membantu mengeluarkan asam urat menlalui urin. Makanan yang baik dan sehat untuk penderita asam urat adalah yang akdar purinnya rendah tapi harus memenuhi cukup kalori, protein, mineral, dan vitamin.

Sumber Karbohidrat, seperti beras/nasi, jagung, ubi, jalar dan kentang semua boleh diberikan.

Sumber protyein hewani kecuali yang mengandung purin tinggi.Ikan air tawar seperti gurame, mujair, dan ikan mas semua boleh dikonsumsi, ikan laut kecuali yang kandungan purinnya tinggi, daging atau ayam dan telur boleh dimakan tapi batasi hanya 50 gr perhari.

Protein Nabati seperti tempe dan tahu mengandung purin yang cukup tinggi. Sebaiknya pengkonsumsinya dibatasi sekitar 25-50 gr saja perhari.

Sayuran seperti pare, seledri, dan takokak, merupakan sayuran yang sangat baik untuk artritis termasuk Penyakit gout /asam urat.Sayuran lain seperti wortel, sawi, labu, salada, ketimun atau kecuali yang mengandung purin tinggi.

Buah hampir semua baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat terutama yang mengandung air tinggi seperti semangka karena mempunyai efek diuretik yang dapat membantu mengeluarkan asam urat melalui urin.Buah-buahan yang lain juga dapat dikonsumsi kecuali durian, nanas, alpukat, dan air kelapa karena buah-buahan tersebut di dalam usus dapat difermentasikan menjadi alkohol.

menu asam urat dengan mengkontrol pola makan. Selain pola makan agar terhindar dari serangan akut gout, juga dapat digunakan herbal yang berkhasiat menurunkan asam urat antara lain berkhasiat sebagai antiradang, menghilangkan nyeri, meingkatkan kinerja ginjal dalam pembuangan asam urat,peluru kemih,dan mencegah terjadinya komplikasi pada ginjal dan organ tubuh lainnya.

Selain harus mengurangi konsumsi daging , hati, ayam kalkun, dan beberapa jenis ikan, penderita asam urat juga harus mengurangi makan sayuran tertentu.

Asam urat adalah produk sampingan dari metabolisme purin. Kebanyakan makanan tinggi purin adalah daging, seperti daging sapi, hati, kalkun dan  beberapa jenis makanan laut.Namun, ada beberapa sayuran yang tinggi purin dan akan memicu peningkatan jumlah asam urat dalam tubuh.Asam urat akan mengkristal dan terkumpul di persendian menyebabkan inflamasi (peradangan ) dan pembengkakan yang merupakan tanda-tanda dan gejala klasik asam urat.Istilah medis untuk terlalu banyak asam urat di alairan darah adalah hyperuricemia.

Sementara yang perlu diwaspadai adalah meningkatnya kadar purin dalam tubuh baik yang berasal dari makanan dan yang berasal dari metabolisme.

Akan tetapi gejala asam urat juga dapat dilihat dari segi fisik. Pertama munculnya nyeri yang hebat yang dirasakan penderita pada satu atau beberapa sendi. Hal ini dikarenakan asam urat yang berlebihan dalam tubuh menumpuk dalam persendian yang menyebabkan nyeri yang biasanya tidak tertahankan. Gejala ini semakin memburuk biasanya memburuk pada malam hari. Sendi yang mengandung asam urat tinggi akan membengkak dan melepuh jika kadar asam sudah sangat tinggi. 

Gejala asam urat ini tampak juga dari kulit di daerah persendian yang terasa nyeri sendi. Kulit akan tampak merah bahkan dalam kondisi yang parah akan berubah menjadi merah keunguan. Gejala asam urat juga mudah dikenali dari peningkatan suhu di kulit yang terasa nyeri. Kulit akan terasa panas dan terlihat mengkilat serta mengencang. Jika tersentuh, bagian yang bengkak ini akan terasa sangat sakit

SIDAGURI UNTUK ASAM URAT

Harga 1 botol Sidaguri isi 45 kapsul= Rp.115.000,- , Diminum 2 x 1 Kapsul perhari - Sidaguri.com

MANFAAT KAPSUL SIDAGURI UNTUK ASAM URAT

Kapsul sidaguri membantu untuk meredakan pegal linu, nyeri sendi/ rematik dan membantu menurunkan kadar asam urat

info detail buka website => Sidaguri.com

CARA PEMESANAN KAPSUL SIDAGURI UNTUK ASAM URAT

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan: pesan sidaguri, jumlah botol, nama Anda dan alamat kirim lengkap.

kami akan membalas sms Anda untuk data transfer dan konfirmasi pengiriman paket sidaguri ke tempat Anda!